Suppen

Soupe à l'oignon gratinée

Des oignons caramélisés et dorés dans un bouillon corsé, gratinés sous un croûton au fromage – le grand classique des bistrots. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 60 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Émince 600 g d'oignons en fines rondelles. Fais fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et fais caraméliser les oignons 25 minutes à feu moyen en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

  2. Déglace avec 100 ml de vin blanc, ajoute 1000 ml de bouillon de bœuf et 1 c. à café de thym, puis laisse mijoter 15 minutes. Rectifie l'assaisonnement en sel et en poivre.

  3. Répartis la soupe dans quatre bols allant au four, dépose 1 tranche de baguette complète sur chacun et parsème de 80 g de gruyère au total.

  4. Fais gratiner 5 minutes sous le gril du four à 220 °C, jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et bouillonnant.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett9 g

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