Salate

Salade de saucisse allégée à la dinde

La salade de saucisse souabe avec de la saucisse de dinde maigre, des oignons et une marinade au vinaigre. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 230 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Coupe 200 g de saucisson de dinde en fines lanières.

  2. Coupe 80 g de cornichons et 1 oignon rouge en fines rondelles.

  3. Mélange 3 c. à soupe de vinaigre de cidre avec 1 c. à soupe d'huile de colza, 1 c. à café de moutarde, du sel et du poivre.

  4. Mélange le saucisson, les cornichons et l'oignon avec la marinade.

  5. Laisse mariner 20 minutes et sers la salade parsemée de ciboulette.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett12 g

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