Salate

Salade de haricots verts à la sarriette

Une salade de haricots verts savoureuse à l'oignon et à la sarriette – légère et rassasiante. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 130 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Équeute 500 g de haricots verts et fais-les cuire 10 minutes avec 1 c. à café de sarriette, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.

  2. Égoutte les haricots et laisse-les tiédir un peu.

  3. Mélange 3 c. à soupe de vinaigre de cidre avec 1 c. à soupe d'huile de colza, 1 c. à café de moutarde, du sel et du poivre.

  4. Coupe 1 oignon rouge en fines rondelles et mélange-le aux haricots.

  5. Incorpore la vinaigrette et laisse mariner 20 minutes.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett5 g

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