Salate
Salade coronation chicken
Des morceaux de poulet tendres dans une sauce crémeuse au yaourt et au curry, avec des raisins secs et des amandes – la salade du couronnement de 1953, revisitée en version légère. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 38 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 700 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais pocher 300 g de blanc de poulet 15 minutes dans de l'eau salée, laisse refroidir et effiloche-le en bouchées.
Mélange 150 g de yaourt nature avec 1 c. à café de curry en poudre et 1 c. à soupe de chutney de mangue pour obtenir une sauce, puis sale.
Mélange le poulet avec la sauce, 30 g de raisins secs et 2 oignons nouveaux hachés.
Parsème de 20 g d'amandes effilées grillées et sers.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett11 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.