Zutaten
Alle Portionen zusammen 320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 60 g de fécule de tapioca avec 20 ml d'eau jusqu'à obtenir des miettes humides, puis passe-les au tamis.
Fais chauffer une poêle antiadhésive sans matière grasse, répartis la fécule uniformément en un disque de 18 cm et laisse prendre 2 minutes, jusqu'à former une galette.
Retourne la galette, fais-la cuire 1 minute, puis tartine-la de 40 g de fromage frais et dispose dessus la banane coupée en rondelles.
Saupoudre d'une pincée de cannelle et replie la galette en deux.
Nährwerte
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett4 g
Deine Küche
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