Suppen

Sopa de verduras (soupe de légumes)

Une soupe de légumes argentine légère au potiron, à la carotte et au céleri, pour les jours froids. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe en dés 1 oignon, 2 carottes, 1 branche de céleri, 300 g de potiron et 200 g de pommes de terre.

  2. Mets le tout dans une casserole avec 800 ml de bouillon.

  3. Laisse mijoter 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  4. Assaisonne de sel et de poivre selon ton goût.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett2 g

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