Naschen-light

Cookies à l'avoine et aux pépites de chocolat

Des cookies moelleux aux flocons d'avoine et aux pépites de chocolat, sucrés avec de la banane et un peu de sucre. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C. Écrase 2 bananes bien mûres et mélange-les avec 2 c. à soupe de beurre de cacahuète et 1 œuf.

  2. Incorpore 150 g de flocons d'avoine, 1 c. à café de levure chimique, une pincée de cannelle et une pincée de sel.

  3. Ajoute délicatement 50 g de chocolat noir haché.

  4. À l'aide d'une cuillère, dépose 12 petits tas sur une plaque et fais cuire 15 minutes.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett7 g

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