Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Porte à ébullition les flocons d'avoine avec le lait, puis laisse mijoter 6 à 8 minutes en remuant pour obtenir un porridge crémeux.
Coupe la pomme en dés et fais-la fondre 4 minutes avec la cannelle dans une poêle antiadhésive, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Verse le porridge dans des bols et garnis de pomme à la cannelle, de noix hachées et de miel.
Nährwerte
360kcal pro Portion
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett11 g
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