Bowls

Bibimbap léger

Un bol de riz coréen coloré, avec des légumes et un œuf – légèrement épicé et plein de couleurs. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 430 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Koreanisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire le riz. Fais revenir rapidement les légumes séparément à la poêle et assaisonne-les de sauce soja.

  2. Fais cuire les œufs au plat.

  3. Répartis le riz dans des bols et dispose les légumes en éventail par-dessus.

  4. Ajoute l'œuf sur le dessus et arrose d'un filet d'huile de sésame.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett16 g

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