Backen-light

Muffins pomme-avoine

Des muffins moelleux à la pomme, aux flocons d'avoine et à la cannelle, sucrés avec un peu de miel au lieu du sucre. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 37 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et prépare 8 caissettes à muffins.

  2. Râpe une pomme et coupe l'autre en petits dés.

  3. Fouette les œufs, le yaourt et le miel, incorpore la farine, les flocons d'avoine, la levure chimique et la cannelle, puis ajoute délicatement les pommes.

  4. Répartis la pâte dans les caissettes et fais cuire 22 minutes, jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: