Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 990 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Precalienta el horno a 210 °C. Mezcla el yogur de soja con el curry, el ajo prensado, el jengibre rallado, el aceite y la sal.
Separa la coliflor en ramilletes, mézclalos con la marinada y ásalos en una bandeja 25-30 minutos, hasta que estén dorados.
Cuece el arroz en agua con sal según las indicaciones del envase.
Coloca la coliflor sobre el arroz y espolvorea con cilantro fresco.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate54 g
- Fett7 g
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