Snacks

Rollitos ligeros de jamón y queso

Queso crema bajo en grasa enrollado en jamón de pavo: un tentempié proteico rápido, bajo en carbohidratos y sin pan. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 17 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 140 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla el queso crema con el cebollino y la pimienta.

  2. Extiende las lonchas de fiambre de pavo y úntalas con una capa fina de queso crema.

  3. Coloca en un extremo de cada loncha un pepinillo cortado en tiras y enrolla bien apretado.

  4. Refrigera un momento con el cierre hacia abajo, córtalos por la mitad y sirve.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett6 g

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