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Smoothie verde tropical

Smoothie verde con piña, mango y espinacas: el dulzor tropical disimula a la perfección el verde. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon la piña, el mango, las espinacas, el agua de coco y el zumo de lima en la batidora.

  2. Bate unos 60 segundos, hasta que no se vea ningún trozo de espinaca.

  3. Si hace falta, aligéralo con un poco de agua de coco.

  4. Sírvelo en un vaso y disfrútalo frío.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett1 g

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