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Smoothie de zanahoria y naranja con jengibre

Smoothie de un naranja intenso con zanahoria, naranja y jengibre: un auténtico chute de vitamina C. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 140 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela las zanahorias y córtalas en dados grandes. Pela la naranja a lo vivo y sepárala en gajos.

  2. Pon las zanahorias, la naranja, el jengibre pelado, el agua y el zumo de limón en la batidora.

  3. Bate unos 90 segundos hasta que quede muy fino y sin trozos.

  4. Si hace falta, cuélalo y sírvelo frío.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate31 g
  • Fett1 g

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