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Smoothie bowl de frambuesa y coco

Smoothie bowl rosa con frambuesas y coco, coronado con chips de coco y semillas: un festín para la vista y el paladar. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 325 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 325 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon las frambuesas, medio plátano y el yogur de coco en la batidora.

  2. Tritura hasta obtener una crema espesa y pásala a un bol.

  3. Corta el resto del plátano en rodajas y colócalas encima.

  4. Espolvorea con chips de coco y pipas de calabaza.

Nährwerte

325kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett14 g

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