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Smoothie verde de pepino y apio

Smoothie verde ligero con pepino, apio y lima: muy refrescante y bajo en calorías. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 85 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 85 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lava el pepino y el apio y córtalos en dados grandes. Quita el corazón a la media manzana.

  2. Quita los tallos duros a la col kale.

  3. Pon todos los ingredientes en la batidora con el zumo de lima y el agua.

  4. Bate unos 90 segundos hasta que quede fino y sírvelo frío.

Nährwerte

85kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett1 g

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