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Smoothie de arándanos y lavanda

Smoothie aromático con arándanos y un toque de lavanda: floral, afrutado y relajante. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 225 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 225 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon los arándanos, el yogur, el plátano, la bebida de almendras, la lavanda y la miel en la batidora.

  2. Bate unos 60 segundos hasta que quede liso.

  3. Pruébalo un momento: la lavanda solo debe notarse ligeramente.

  4. Sírvelo en un vaso bien frío.

Nährwerte

225kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

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