Backen-light

Mousse de chocolate y boniato

Mousse de chocolate cremosa a base de boniato asado, aterciopelada y sin nada de nata. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Vegan
  • Unter 200 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela la batata cocida y pon la pulpa en la batidora.

  2. Añade el cacao, el sirope de arce, la bebida de almendras, la vainilla y la sal.

  3. Tritura hasta que quede liso y cremoso.

  4. Reparte en tres vasos y refrigera al menos una hora antes de servir.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett2 g

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