Backen-light

Empanadillas de chocolate con masa de queso quark desnatado

Empanadillas de masa de queso quark desnatado y aceite rellenas de chocolate, más ligeras que la bollería hojaldrada clásica. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Zum Vorkochen

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y forra una bandeja con papel de horno.

  2. Amasa el queso quark, la harina, el aceite, medio huevo y la levadura química hasta obtener una masa.

  3. Mezcla el cacao con el eritritol y un chorrito de agua para hacer el relleno.

  4. Estira la masa, córtala en cuadrados y pon el relleno encima.

  5. Dóblalas en forma de empanadilla, píntalas con el resto del huevo y hornea 20 minutos.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett5 g

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