Backen-light

Barritas caseras de chocolate y almendra

Barritas crujientes de copos de avena y almendras con cobertura de chocolate, ideales como tentempié para llevar. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Zum Vorkochen

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 1.520 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mezcla los copos de avena y las almendras con la crema de cacahuete, el sirope de arce y la sal.

  2. Presiona bien la mezcla en un molde pequeño forrado con papel de horno.

  3. Refrigera 30 minutos y corta en ocho barritas.

  4. Derrite el chocolate con el aceite de coco y rocíalo sobre las barritas.

  5. Vuelve a refrigerar hasta que se endurezca.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett10 g

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