Backen-light

Bolitas de chocolate y coco

Aromáticas bolitas de chocolate y coco hechas con dátiles y coco rallado: sin horno. Das Rezept ist für 5 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 175 kcal und 3 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Ohne Backen
  • Schokoladig

Zutaten

5Portionen

Alle Portionen zusammen 875 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Remoja los dátiles 10 minutos y escúrrelos.

  2. Tritura los dátiles con el cacao, las almendras y el aceite de coco en la batidora.

  3. Incorpora la mayor parte del coco rallado, hasta que la masa se pueda moldear.

  4. Forma bolitas, rebózalas en el resto del coco rallado y refrigéralas.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett9 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: