Backen-light

Crema de chocolate y avellanas ligera

Crema de chocolate y avellanas casera con menos azúcar y grasa que la original. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Zum Vorkochen
  • Vegetarisch

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Tuesta las avellanas en el horno a 180 °C durante diez minutos.

  2. Frótalas con un paño para quitarles la piel.

  3. Tritúralas en la batidora hasta obtener una crema fina.

  4. Añade el cacao, la leche, el sirope de arce, la vainilla y la sal y bate hasta que quede cremoso.

  5. Pásalo a un tarro y guárdalo en la nevera.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett10 g

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