Naschen-light

Pudin de chía de chocolate con cerezas

Pudin de chía bien achocolatado con cerezas afrutadas: como una tarta Selva Negra en vaso. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 7 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Disuelve el cacao en un poco de bebida de almendras hasta formar una pasta y añade el resto de la bebida, las semillas de chía y el sirope de arce.

  2. Remueve bien, vuelve a remover pasados 5 minutos y refrigera toda la noche.

  3. Parte las cerezas por la mitad y repártelas sobre el pudin.

  4. Disfrútalo directamente del tarro.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: