Mug cake de chocolate y chía

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Mezcla los copos de avena molidos, las semillas de chía, el cacao y la levadura química en una taza.

2. 2

   Añade la leche y la miel y remueve bien.

3. 3

   Deja reposar 5 minutos para que la chía ligue la masa.

   5:00
4. 4

   Cocínalo en el microondas a 800 vatios unos 2 minutos y deja que se temple un momento.

   2:00