Naschen-light

Pan de plátano ligero con chocolate

Jugoso pan de plátano con cacao y harina integral: sin azúcar y con mucho sabor a chocolate. Das Rezept ist für 10 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm
  • Unter 300 kcal

Zutaten

10Portionen

Alle Portionen zusammen 1.500 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 175 °C y engrasa un molde rectangular.

  2. Machaca los plátanos y mézclalos con los huevos y el yogur.

  3. Incorpora la harina, el cacao y la levadura química hasta obtener una masa lisa.

  4. Vierte la masa en el molde y hornea unos 40 minutos.

  5. Comprueba con un palillo que esté hecho; después deja enfriar y corta en rebanadas.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett3 g

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