Smoothies

Smoothie vitamínico de zanahoria y manzana

Smoothie vigorizante de zanahoria y manzana con un chorrito de limón: dulce, fresco y repleto de betacaroteno. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela las zanahorias y córtalas en trocitos.

  2. Quita el corazón a las manzanas y córtalas en dados grandes.

  3. Pon las zanahorias, las manzanas, el zumo de limón y el agua en la batidora.

  4. Bate hasta que quede muy fino y sírvelo en dos vasos.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett1 g

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