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Smoothie verde de kiwi y manzana

Smoothie verde con chispa de kiwi, manzana y canónigos: fresco, ligeramente ácido y muy rico en vitaminas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela los kiwis y córtalos en cuartos; quita el corazón a la manzana y córtala en dados grandes.

  2. Lava los canónigos y escúrrelos bien.

  3. Pon todos los ingredientes en la batidora con el agua y el zumo de lima.

  4. Bate hasta que quede fino y sírvelo enseguida en vasos.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett1 g

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