Mittagessen

Ensalada griega campestre con pan

Ensalada fresca de tomate, pepino, aceitunas y feta con pan crujiente: veraniega, ligera y sin necesidad de cocinar. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta los tomates y el pepino en trozos grandes y la cebolla en aros finos.

  2. Mezcla las verduras con las aceitunas en un bol.

  3. Coloca el feta encima en dados grandes.

  4. Rocía con aceite de oliva, espolvorea con orégano y sirve con pan.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett28 g

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