Smoothies

Smoothie de granada y frutos rojos

Smoothie afrutado de zumo de granada y frutos rojos: de un rojo intenso, afrutado con un punto ácido y muy refrescante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Deja que los frutos rojos se descongelen un poco y pela el plátano.

  2. Pon los frutos rojos, el plátano, el zumo de granada y el yogur en la batidora.

  3. Bate todo hasta obtener un batido liso y cremoso.

  4. Sírvelo en dos vasos y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett2 g

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