Naschen-light

Plátanos helados con chocolate en palito

Plátanos en palito con una fina capa de chocolate negro y frutos secos: el helado de chocolate saludable. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte los plátanos por la mitad, clava un palito de madera en cada mitad y congélalos una hora para que se endurezcan por fuera.

  2. Derrite el chocolate con el aceite de coco al baño maría.

  3. Baña los plátanos semicongelados en el chocolate y espolvoréalos enseguida con nueces.

  4. Vuelve a meterlos en el congelador hasta que el chocolate se endurezca.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett9 g

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