Smoothies

Smoothie de fresa y plátano

El clásico de los smoothies, con fresas dulces y plátano cremoso: sencillo, afrutado y siempre un éxito. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lava las fresas y quítales el rabito.

  2. Pela el plátano y ponlo en la batidora con las fresas.

  3. Añade la leche y la vainilla y bate todo hasta que quede fino.

  4. Reparte en dos vasos y sirve recién hecho.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett4 g

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