Smoothies

Smoothie cremoso de anacardo y vainilla

Smoothie aterciopelado de crema de anacardo y vainilla con plátano: con sabor a frutos secos, cremoso y de lo más saciante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta los dátiles en trocitos y pela los plátanos.

  2. Pon la crema de anacardos, los plátanos y los dátiles en la batidora.

  3. Añade la bebida de avena y la vainilla.

  4. Bate todo hasta que quede muy cremoso y sírvelo en dos vasos.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett13 g

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