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Smoothie cremoso de aguacate y chocolate

Smoothie de chocolate aterciopelado y cremoso con aguacate en lugar de nata: achocolatado, saciante y sorprendentemente saludable. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte el aguacate por la mitad, quítale el hueso y saca la pulpa con una cuchara.

  2. Pon el aguacate en la batidora con el plátano, el cacao en polvo y la leche.

  3. Añade la miel y bate todo hasta que quede muy cremoso.

  4. Sírvelo en dos vasos y disfrútalo a cucharadas.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett17 g

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