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Kürbis-Gewürz-Smoothie

Herbstlicher Smoothie aus Kürbispüree mit Zimt und Ingwer – cremig, würzig und wohltuend warm im Geschmack.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Kürbispüree mit der geschälten Banane in den Mixer geben.

  2. Milch, Zimt und fein geriebenen Ingwer hinzufügen.

  3. Honig zugeben und alles cremig pürieren.

  4. In zwei Gläser füllen und mit etwas Zimt bestäuben.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett4 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: