Abendessen

Tacos de coliflor

Coliflor asada y especiada con salsa de yogur en tortillas: una opción ligera y apta para una alimentación baja en carbohidratos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Scharf
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Separa la coliflor en ramilletes y mézclalos con aceite, pimentón, comino, chile en polvo y sal.

  2. Ásalos a 200 °C durante 22 minutos hasta que estén crujientes.

  3. Mezcla el yogur con zumo de lima y sal para hacer la salsa.

  4. Calienta las tortillas y rellénalas con la coliflor y la salsa de yogur.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett9 g

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