Suppen

Sopa de miso con tofu

Caldo japonés ligero con tofu y algas: reconfortante y con solo 100 kcal por cuenco. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta el agua, pero sin que llegue a hervir.

  2. Disuelve la pasta de miso en un poco de agua caliente e incorpórala.

  3. Corta el tofu en dados, añádelo con el wakame y deja reposar 3 minutos.

  4. Sirve espolvoreado con cebolleta.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett5 g

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