Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.400 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
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Precalienta el horno a 190 °C. Corta la parte superior de los pimientos y quítales las semillas.
Vierte 180 ml de agua hirviendo con sal sobre el cuscús, déjalo hidratar 5 minutos y suéltalo con un tenedor.
Mezcla el cuscús con los garbanzos escurridos, el tomate en dados, el perejil picado, el ras el hanout, el aceite y la sal.
Rellena los pimientos con la mezcla, colócalos de pie en una fuente para horno y añade un poco de agua.
Tapa y hornea 30 minutos, hasta que los pimientos estén tiernos. Sirve caliente.
Nährwerte
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate60 g
- Fett7 g
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