Mittagessen

Pasta integral con salsa de espinacas y queso crema

Pasta integral cremosa con espinacas en hoja, queso crema y semillas tostadas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Cremig
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece la pasta al dente en agua con sal y reserva un poco del agua de cocción.

  2. Sofríe el ajo en aceite, añade las espinacas y deja que se ablanden.

  3. Incorpora el queso crema y un poco del agua de cocción hasta obtener una salsa cremosa.

  4. Añade la pasta, sala al gusto y espolvorea con semillas tostadas.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate64 g
  • Fett16 g

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