Salate

Ensalada mediterránea de naranja e hinojo

Hinojo crujiente con gajos de naranja jugosos y aceitunas: refrescante y agridulce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Limpia el hinojo y córtalo en láminas finísimas con una mandolina.

  2. Pela las naranjas a lo vivo con un cuchillo y separa los gajos, recogiendo el zumo.

  3. Monta el hinojo, los gajos de naranja, las aceitunas y los aros finos de cebolla.

  4. Prepara un aliño con el zumo de naranja, aceite de oliva, zumo de limón y sal y viértelo por encima.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett12 g

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