Mittagessen

Curry korma de coliflor

Korma suave y cremoso con coliflor, guisantes y un toque de coco. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 37 min
  • 400 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Cremig
  • Unter 500 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rehoga la cebolla y el jengibre y tuesta brevemente con ellos el garam masala.

  2. Añade los ramilletes de coliflor y desglasa con la leche de coco.

  3. Cuece a fuego lento 15 minutos, hasta que la coliflor esté tierna.

  4. Incorpora los guisantes y la almendra molida y rectifica de sal para que quede cremoso.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett30 g

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