Snacks

Pudin de chía afrutado con fresas

Pudin de chía hidratado toda la noche con fresas trituradas y leche de coco. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 235 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Cremig
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 470 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla bien las semillas de chía con la leche de coco, el sirope de arce y la vainilla.

  2. Vuelve a remover a los 5 minutos para que no se formen grumos.

  3. Tapa y deja que se hinchen en la nevera durante toda la noche.

  4. Tritura las fresas y repártelas sobre el pudin antes de servir.

Nährwerte

235kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett13 g

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