Brunch

Smoothie bowl moderno de frutos rojos con granola

Smoothie bowl espeso de frutos rojos con plátano y granola crujiente. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal
  • Nur 5 Zutaten
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Tritura los frutos rojos, el plátano y el yogur hasta obtener una mezcla espesa.

  2. Viértela en un cuenco.

  3. Corona con granola y semillas de chía.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett9 g

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