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Bowl asiático de soba con pollo

Fideos de trigo sarraceno con pollo al sésamo y verduras crujientes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cuece los fideos soba, enfríalos con agua fría y resérvalos.

  2. Corta el pollo en tiras y saltéalo en aceite de sésamo.

  3. Corta la zanahoria en bastoncitos y los tirabeques por la mitad y saltéalos brevemente con el pollo.

  4. Añade la salsa de soja y glasea todo.

  5. Incorpora los fideos, reparte en cuencos y espolvorea con sésamo.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett12 g

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