Smoothies

Smoothie tropical de mango

Smoothie soleado con mango, piña y agua de coco. Exótico, afrutado y deliciosamente refrescante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 105 kcal und 1,5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 210 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela el mango y la piña y córtalos en trozos.

  2. Ponlos en la batidora con el agua de coco y el zumo de lima.

  3. Tritura unos 45 segundos, hasta que quede homogéneo.

  4. Reparte en dos vasos y sirve frío.

Nährwerte

105kcal pro Portion
  • Eiweiß1,5 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett0,5 g

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