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Pina-Colada Smoothie Light

Cremiger Pina-Colada-Smoothie mit Ananas, Kokosmilch und Joghurt, alkoholfrei und kalorienbewusst. Urlaubsfeeling im Glas.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 270 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ananas schaelen und in Stuecke schneiden.

  2. Ananas, Kokosmilch und Joghurt in den Mixer geben.

  3. Etwa 45 Sekunden cremig mixen, dann die Eiswuerfel zugeben und kurz weitermixen.

  4. In zwei Glaeser fuellen und gekuehlt servieren.

Nährwerte

135kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett5 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: