Smoothies

Leche dorada con coco

Cremosa leche de cúrcuma con notas de coco y cardamomo. Exótica, reconfortante y llena de especias que sientan bien. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 2,5 g Eiweiß.

  • 13 min
  • 160 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta la leche de coco y la bebida de almendra en un cazo a fuego medio.

  2. Incorpora la cúrcuma, el cardamomo y la canela y deja hervir suavemente 5 minutos.

  3. Endulza al gusto con miel y bate bien hasta que quede espumoso.

  4. Sírvelo en una taza, caliente y espolvoreado con una pizca de canela.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß2,5 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett10 g

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