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Smoothie proteico de aguacate y espinacas

Cremoso smoothie verde con aguacate, espinacas y proteína en polvo. Saciante, saludable y lleno de grasas buenas. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte el aguacate por la mitad, saca la pulpa y lava las espinacas.

  2. Pon el aguacate, las espinacas, la proteína en polvo, la bebida de almendra y el zumo de lima en la batidora.

  3. Tritura unos 45 segundos, hasta obtener un batido cremoso y aterciopelado.

  4. Sírvelo en un vaso y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett12 g

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