Frühstück

Tostadas francesas ligeras con canela

Crujientes tostadas francesas de pan integral bañadas en una mezcla de huevo y leche con canela: ligeras en calorías y rápidas. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 17 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Zuckerarm
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Bate el huevo con la leche, la canela y el eritritol.

  2. Pasa las rebanadas de pan de molde por la mezcla por ambos lados hasta que se empapen.

  3. Dóralas en una sartén antiadherente a fuego medio, 3 minutos por cada lado, y sírvelas con frutos rojos.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett8 g

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