Frühstück

Pudin de chía con matcha y coco

Cremoso pudin de chía con matcha y leche de coco: suave, ligeramente amargo y con un toque estimulante. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Disuelve el matcha en un poco de leche de coco y bátelo con el resto de la leche de coco, las semillas de chía y el sirope de arce.

  2. Vuelve a remover a los 10 minutos y refrigera durante toda la noche.

  3. Por la mañana, cubre con rodajas de kiwi.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett18 g

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