Abendessen

Sartén de arroz asiático con huevo

Arroz frito con guisantes, zanahoria, cebolleta y huevo. Perfecto para aprovechar las sobras del día anterior. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta la zanahoria en dados finos y las cebolletas en aros.

  2. Calienta el aceite de sésamo y saltea la zanahoria y los guisantes 4 minutos.

  3. Añade el arroz y saltéalo a fuego fuerte 3 minutos.

  4. Apártalo a un lado, casca los huevos en el centro y remueve.

  5. Desglasa con salsa de soja, incorpora las cebolletas y sirve.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett12 g

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